VÝŽIVA PODĽA PIATICH ELEMENTOV

STRAVUJTE SA ZDRAVO V SÚLADE S PRÍRODOU

 

IMG_5771Určte si kladiete otázku prečo by sme sa mali stravovať podľa nejakých piatich elementov? Dá to kopu práce, námahy, štúdia a dokonca asi budete trochu trápiť svoje telo a dušu. Veď súčasná doba ponúka nesmierne množstvo diét, prostriedkov na chudnutie, výživových doplnkov v reklame propagujú každú chvíľu niečo iné. Veď táto cesta je pohodlnejšia.

Problém však je ten, že pri tomto všetkom je polovica planéty chorá alebo má zdravotné problémy. Vek sa pomaly ale iste posúva smerom k nižším hraniciam. Dnes vidíme mladých ľudí s kopou zázračných tabletiek, ktoré im zachraňujú život, aby mohli chodiť do práce a „obsluhovať svoj život“.

Kto z nás chodí rád k doktorke alebo k doktorovi? Stretli ste sa s tým, že občas vás niečo svrbí, pobolieva alebo inak trápi? Len čo ste sa teplo obliekli, už je vám zasa príliš teplo? Ešte ste sa ani poriadne nepustili do práce a máte hlad – a po jedle sa zase cítite unavení? Konečne ste si poriadne zašportovali a trápi vás „svalovica“, či dokonca ste si natiahli sval? Ako tomuto zabrániť a byť zdravý to je úloha na celý život!

Pýtate sa, čo nové ponúka tento tisíc rokov prepracovaný a overený systém výživy podľa piatich elementov? Odpoveď je jednoduchá.  Zdravie a dlhovekosť. 

Ako na to? trpezlivosťou a humorom to funguje lepšie než s komplikovanými a neradostnými diétami, pevnou disciplínou a zdravotnými cvičeniami, ktoré predstavujú často mučiareň. Doprajte si rok zdravia a dlhovekosti spolu s nami. Ako začiatok môžete skúsiť očistu, prípadne sa zabaviť na varení podľa piatich elementov.

Štúdiové varenie podľa piatich elementov je cyklus celodenných prednášok a praktických ukážok ako poznatky, ktoré sa tvorili tisíce rokov, preniesť do každodenného života.

Pri jednotlivých elementoch uvidíte postupný proces ozdravenia. Berte to ako hru a ukážte, že sa viete zasmiať aj nevydareným veciam.  Ak si po niekoľkých mesiacoch zdravého a výživného stravovania doprajete celú čokoládu, nebudete sa stresovať. Naopak, bude to sladká odmena. Veď starosti, smútok, stres, vyčerpanie a pochybnosti o sebe samých nám môžu spôsobiť chorobu, dokonca nadváhu, viacej než čokoláda.

DSC_6527 DSC_6544 DSC_6601