Úvod do piatich elementov

S ľahkou hlavou

Jarné obdobie je časom, kedy sa týchto zásob prirodzene zbavujeme. Naše telo si žiada odľahčiť, pôstiť, očistiť, detoxikovať a niektorým hlási aj hladovku. Na mojej stránke je množstvo článkov prečo a ako to urobiť. No teraz som […]... celý článok

Päť elementov v nás

  Všetci vieme ako sa striedajú ročné obdobia, naše chute, vitalita a emócie. Málokto sa však zamyslel nad tým, prečo je to tak. Skúste sa so mnou pozrieť na ľudský organizmus z pohľadu piatich elementov v nás. […]... celý článok

12 pravidiel ako stratiť zdravie a byť chorý

Ak chcete, aby sa jedlo stalo príťažou, prestalo vám tráviť a v žalúdku si chcete začať zbierať vredy, dodržujte nasledovné:   Pravidlo prvé Neraňajkujte! Ráno si radšej pospite dlhšie veď v postieľke je tak teplo a mäkko. Načo by ste sa ponáhľali. […]... celý článok

Podstata rozdielu medzi čínskou a západnou dietetikou

Súčasná moderná strava, ktorú konzumujeme, je z väčšej časti produktom doby po druhej svetovej vojne a výsledkom pokroku v technológiách a doprave. Až do druhej svetovej vojny neexistovali masovo dostupné možnosti chladenia a nebola tak rozvinutá medzinárodná doprava, aby  umožnila […]... celý článok