Jarné obdobie je časom, kedy sa týchto zásob prirodzene zbavujeme. Naše telo si žiada odľahčiť, pôstiť, očistiť, detoxikovať a niektorým hlási aj hladovku. Na mojej stránke je množstvo článkov prečo a ako to urobiť. No teraz som […]... celý článok
Všetci vieme ako sa striedajú ročné obdobia, naše chute, vitalita a emócie. Málokto sa však zamyslel nad tým, prečo je to tak. Skúste sa so mnou pozrieť na ľudský organizmus z pohľadu piatich elementov v nás. […]... celý článok
Ak chcete, aby sa jedlo stalo príťažou, prestalo vám tráviť a v žalúdku si chcete začať zbierať vredy, dodržujte nasledovné: Pravidlo prvé Neraňajkujte! Ráno si radšej pospite dlhšie veď v postieľke je tak teplo a mäkko. Načo by ste sa ponáhľali. […]... celý článok
Súčasná moderná strava, ktorú konzumujeme, je z väčšej časti produktom doby po druhej svetovej vojne a výsledkom pokroku v technológiách a doprave. Až do druhej svetovej vojny neexistovali masovo dostupné možnosti chladenia a nebola tak rozvinutá medzinárodná doprava, aby umožnila […]... celý článok