Najnovšie články v blogu

Malý sladký kaleráb

Kaleráb je pochúťka, ktorej sa v porovnaní s inými druhmi zeleniny nevenuje toľko pozornosti. A to je škoda. Na rannom trhu sa popri paprikách a paradajkách usmieva na vás táto milá chobotnica. Takto ju pomenovalo malé dievčatko čo bolo […]... celý článok

Tibetská diéta čiže pokora

Pred začatím tejto diéty je veľmi dôležité sa vyprázdniť a zbaviť hrubé črevo zatvrdnutých zvyškov stolice a hnilobných plynov. Už pred začatím polohladovky prestaňte jesť mäso a ťažké jedlá. Zbaviť sa stolice môžete urobiť viacerými spôsobmi. Uvariť si […]... celý článok

Konečne tá pravá jar

Niekoľko dobrých rád a pripomenutie, kde sa nachádzame a aký vplyv má na nás toto obdobie. Jar je obdobím znovuzrodenia. Pozorujeme prebúdzajúcu sa prírodu a Jangovú energiu, ktorá si derie cestu von. Predstavte si malé semienko, ktoré ležalo […]... celý článok

Chrípka

Chrípka je po bolesti zubov druhá najčastejšia choroba na svete. Chrípka je nákazlivé vírusové ochorenie, ktoré postihuje dýchacie cesty (nos, hrdlo, hltan, priedušky). Prichádza, keď je výraznejšia zmena počasia, chladné a sychravé počasie. Inkubačná doba […]... celý článok

Silná bezlepková trojka – recepty na založenie

Zdravé raňajky namiesto chleba, šunky a syra. Zmiešať zmes na granolu je veľmi jednoduché. Usuší sa sama a upečie tiež. A vy máte postarané o raňajky alebo desiatu na celý týždeň. Niekedy si môžete dať s rastlinným mliekom alebo ovocím […]... celý článok

Silná bezlepková trojka

V bezlepkovej strave treba byť naozaj tvorivý a tak u mňa väčšinou o nápady nie je núdza. Častokrát sa podarí recept len tak, ale ja ho už neviem zopakovať. Pretože tvorím z toho čo v kuchyni práve je. Základom mojej kuchyne […]... celý článok

Desatoro zimy

Pripomeňme si toto obdobie iba stručne. Voda je symbolom života a smrti. Je lonom, z ktorého vychádza všetko živé a život sám a zároveň priepasťou bez dna, kde sa potom navracia. Voda je zdrojom života a rodenia. Prvok VODA zodpovedá ročnému obdobiu […]... celý článok

Tapioková perla

Tapioka, čiže maniokový škrob, je obľúbenou ingredienciou nielen vyznávačov zdravého životného štýlu. Je prirodzene bezlepková, chuťovo neutrálna a v kuchyni ponúka prekvapivo široké uplatnenie. Pýtate sa čo to vlastne je. Poďme poodhaliť tajomstvo tohto produktu. Pre tých […]... celý článok

Čierny, zelený alebo bylinkový ?

Tak to je otázka, na ktorú vám málo kto vie odpovedať. Aby ste ako správna hostiteľka mohli ponúknuť z vášho výberu to najlepšie treba trochu malej čajovej školy na poznanie. Ktorý vám chutí?     Čierny […]... celý článok

Fenikel a jeho sila

Na túto malú potravinu si často spomínam pri mojich pacientoch, ktorí majú problém s nadúvaním, kolikami, pocitom že potrebujú stále niečo sladké, na uvoľnenie hladkého svalstva a pri problémoch s tráviacim  traktom a mnohých iných. Hlavne v období elementu […]... celý článok

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12